L’activité physique influence la santé mentale, c’est bien connu, mais à quel point et comment? C’est la question qu’on aborde avec une spécialiste en la matière, Isabelle Doré, Ph.D. et professeure …
Les appareils électroniques sont de plus en plus présents dans notre société actuelle : il est maintenant tâche ardue de se passer de nos téléphones, tablettes, ordinateurs, etc. Or, depuis …
Choisir judicieusement votre chaussure de course est bien plus qu’une simple décision d’achat ; c’est une étape cruciale pour maximiser votre confort, prévenir les blessures et optimiser vos performances en …
On passe une grande proportion de notre temps d’éveil au travail. C’est donc de plus en plus régulier de voir que les employeurs s’impliquent dans la promotion de saines habitudes …
« Le déjeuner est le repas le plus important de la journée ». Qui n’a jamais entendu cette phrase? C’est en fait une bonne chose qu’on se soit fait répéter celle-ci car …
