5 meilleures raisons de déjeuner le matin
« Le déjeuner est le repas le plus important de la journée ». Qui n’a jamais entendu cette phrase? C’est en fait une bonne chose qu’on se soit fait répéter celle-ci car …
Est-ce que renforcer ses obliques élargit la taille?
La croyance que travailler ses obliques engendrerait un élargissement au niveau de la taille est assez répandue. Tout d’abord, qu’est-ce que les obliques? Les muscles obliques externes sont des muscles larges …
S2E13 : Comment gérer les commotions cérébrales dans le sport?
Les commotions cérébrales sont un problème auquel il faut s’attaquer. On se doit non seulement de mieux les prévenir, mais également de mieux les traiter. Pour en discuter, nous recevons …
S2E12 : Comment réussir son projet d’activité physique en entreprises?
Faire la promotion de l’activité physique en entreprise, c’est un excellent début! Bâtir un programme qui perdura dans le temps, c’est l’objectif ultime! Qui de mieux que Kim Lalanne, Conseillère …
Quels sont les indispensables d’un garde-manger équilibré?
Que vos motifs soient une alimentation saine et variée, une perte de poids ou encore d’ingérer les meilleurs aliments pour combler vos dépenses énergétiques, bâtir un garde-manger équilibré, c’est la …