J’ai le plaisir de vous proposer un petit truc, très simple mais efficace, qui vous permettra d’améliorer votre technique de course et de renforcer vos jambes. Courez 1 minute sans …
Pas toujours facile de se retrouver parmi toute la panoplie de chaussures qui existent en ce moment. Pour vous aider dans votre prochaine sélection, je vais vous expliquer le plus clairement …
Lorsque je donne des ateliers sur la course à pied, je me fais souvent poser la question suivante : « Est-ce que ma technique de course est bonne ? ». …
Je suis dans le domaine de la course à pied depuis 2009. Je m’intéresse donc de près à ce qui se passe dans ce sport. Récemment, je me suis demandé …
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