Compte rendu du Relais de la Tribu + Vidéo en bonus!
La semaine dernière, nous avons remporté le Relais de la Tribu, une course qui relie Montréal à Québec, au profit de la fondation Déséquilibre. Course à pied.ca a formé deux …
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Pour ceux qui ne le savent pas encore, demain, la team Course à pied.ca va participer au Relais de la Tribu! Depuis deux jours, on a commencé à préparer notre …
La science en faveur de l’entraînement en puissance, aussi appelé plyométrie, devient de plus en plus solide. Dans une étude parue récemment, les coureurs qui ont été soumis à un …
Il n’y a pas d’erreur dans le titre. Il n’y a pas d’erreur, car cet article ne parle pas d’une méthode d’entrainement qui combine l’entrainement au niveau de la mer …
Bonjour à vous chers lecteurs de Course à pied.ca Cela fait maintenant un peu plus de trois ans que j’écris sur ce blogue. Pour moi, écrire sur ce blogue est devenu …