Nutrition

Est-ce qu’on brûle du gras lorsqu’on court?

par Daniel Riou, 2 Comments, 21 janvier 2021

On sait que quand on marche ou on court, on dépense de l'énergie. Dans quelle proportion est-ce qu'on brûle du …

par Daniel Riou, 4 Comments, 30 septembre 2020

Perdre du poids de façon localisée, c'est-à-dire sur le ventre, les cuisses ou sous les bras par exemple, …

En ce mois de l’amour, je vous propose un article sur la santé. J’y aborde ma perception d'un changement de …

Plongée dans mes pensées, je me demande si tous les coureurs n’ont pas, un jour ou l’autre, voulu perdre du …

Je ne suis assurément pas la coureuse la plus rapide, mais pour ce qui est de la course aux repas équilibrés, …

Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les …