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Nutrition

Est-ce qu’on brûle du gras lorsqu’on court?

par Daniel Riou, 2 Comments, 21 janvier 2021

est-ce qu'on brûle du gras quand on court

On sait que quand on marche ou on court, on dépense de l'énergie. Dans quelle proportion est-ce qu'on brûle du …

[Read more...] about Est-ce qu’on brûle du gras lorsqu’on court?

Comment perdre du ventre? La réponse pourrait vous surprendre

par Daniel Riou, 4 Comments, 30 septembre 2020

Perdre du poids de façon localisée, c'est-à-dire sur le ventre, les cuisses ou sous les bras par exemple, …

[Read more...] about Comment perdre du ventre? La réponse pourrait vous surprendre

Du COEUR au ventre!

par Myryame Sawyer, 2 Comments, 13 février 2020

En ce mois de l’amour, je vous propose un article sur la santé. J’y aborde ma perception d'un changement de …

[Read more...] about Du COEUR au ventre!

Courir pour Maigrir?

par Caroline Toupin, 1 Comment, 5 février 2020

Plongée dans mes pensées, je me demande si tous les coureurs n’ont pas, un jour ou l’autre, voulu perdre du …

[Read more...] about Courir pour Maigrir?

Trucs de PRO pour votre course aux repas équilibrés

par Caroline Toupin, 2 Comments, 26 septembre 2019

Je ne suis assurément pas la coureuse la plus rapide, mais pour ce qui est de la course aux repas équilibrés, …

[Read more...] about Trucs de PRO pour votre course aux repas équilibrés

Collations « de course » pour la rentrée

par Caroline Toupin, Leave a Comment, 28 août 2019

Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les …

[Read more...] about Collations « de course » pour la rentrée

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