Entraînement CAP.ca en vue du Marathon d’Ottawa : février
Je suis bien content de vous présenter l’entraînement du mois de février! J’en suis fier, car vous remarquerez que le programme contient une entraînement test. C’est un nouveau concept que …
Découvrez le Circuit Course à pied.ca 2014
À l’été 2010, moi et mon ami Yves Lefrançois avions débuté un circuit de course à pied qui s’appelait Circuit Jogging Québec. Ce fût une expérience de deux ans pour …
Internet, la démocratie et les chaussures minimalistes
One of the biggest differences in recent years, retailers concur, is that is the trends are so much more customer-driven. – Competitor.com En français : Une des tendances des dernières …
Ebook : Planification et motivation
Atteignez vos objectifs et jetez les bases de votre motivation grâce à notre outil gratuit. Ce qui est plaisant avec la course à pied, c’est que ça te permet de …
Ebook : Améliorez vos performances en course à pied avec la pliométrie
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