Méthode d’entraînement – les intervalles
Article mis à jour le 15 avril 2020 L’entraînement par intervalle est caractérisé par l’insertion de pauses utiles pendant l’entraînement. Une pause utile permet à la personne qui s’entraîne de …
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Les Jeux Olympiques, c’est un grand moment pour les amateurs de sports. Aujourd’hui, je suis tombé sur des vidéos présentant les plus grands moments des JO passés. Ce n’est pas …
La semaine dernière, j’ai écrit qu’il était temps pour Course à pied.ca de sortir du blogue et d’aller faire quelques excursions dans la vraie vie. Suite au succès qu’ont eu …
Offre de dernière minute! Appel aux coureurs de trail qui serait intéressés à participer au XC du Massif du Sud ayant lieu cette fin de semaine. J’ai été faire le …
C’est audacieux, ce sera difficile et certainement pas parfait. C’est une gros défi dans lequel je me lance avec plaisir : expliquer comment sont bâtis les plans d’entraînement. En ce …