Ebook «Débutez la course à pied»
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Fichier excel – Calculateur de vitesses d’entraînement
Cet outil vous permettra de calculer toutes vos vitesses d’entraînement (V1 à V6) facilement, grâce à votre résultat récent sur 5km ou un résultat de votre test de VAM. Pour …
Vidéo – Séance de musculation niveau 1 – 2 – 3
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