Pourquoi est-ce si difficile de s’entraîner le matin ?
Article mis à jour le 23 septembre 2020 Avez-vous déjà essayé de courir le matin? L’essai a t-il été concluant ? Voici les raisons pour lesquelles c’est si difficile. En …
Comment choisir vos chaussures de course d’hiver ?
Chaque année, l’arrivée du froid provoque de nombreuses questions sur le choix des chaussures de course d’hiver. Je me suis dit qu’il serait opportun d’écrire un article sur ce sujet et …
Les coureurs accumulant davantage de volume d’entraînement terminent plus rapidement leur marathon!
Ces dernières années, une nouvelle tendance est apparue, celle des entraînements « pauvre » en volume, et comprenant beaucoup d’intensité. Certaines études en concluent même que cinq minutes de course par jour peut …
Un gros pas en avant pour le circuit Course à pied.ca en 2014
Dimanche dernier s’est déroulée à Limoilou, la dernière course à pied de la saison 2014 organisée par notre équipe. L’heure est donc au bilan: De notre point de vue, l’année …
Procurez-vous notre tube de type «Buff» au profit du Relais de la Tribu
Comme moyen de financement pour les équipes Course à pied.ca 1 et 2, nous avons cette année de vendre des tubes de type Buff. Tous les profits de la vente …