Voici l’entraînement du mois d’août qui vous aidera à vous préparer pour le Marathon de Montréal, de Rimouski ou de Magog. Il s’agit du mois le plus important pour votre …
J’ai participé à deux courses de 5km dernièrement et je me suis rendu compte que je suis sur une pente dangereuse. Depuis mai 2012, je suis devenu 1 minute 45 secondes plus …
Depuis la mi-juillet, on travaille sur deux nouveaux projets chez Course à pied.ca : 1. Les nouveaux niveaux de membership, dont j’ai déjà parlé dans cet article. 2. Un nouveau …
Cette année, Course à pied.ca sera de retour avec deux équipes de 5 hommes et une équipe de 5 femmes qui courront de Montréal à Québec, à relais, dans le cadre …
Mardi dernier, je me suis entraîné avec le groupe de mon ami Yves Lefrançois. Au menu, nous avions un entraînement en côtes classiques. Nous montions un faux plat pendant 90 …
