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You are here: Home / science de l'activité physique / L’endurance: définition, mesure et applications pratiques!

L’endurance: définition, mesure et applications pratiques!

par Daniel Riou, 1 Comment, 18 novembre 2011

Wow, tu cours 10km, t’as vraiment de l’endurance!

Vrai ou faux? Qu’est-ce que l’endurance, ce mot qu’on entend si souvent, employé avec toutes les sauces? Dans la présentation qui suit, vous trouverez différentes définitions, des façons de mesurer l’endurance et des applications pratiques à ce concept! Si vous ne l’avez pas encore vu, je vous conseil de voir la présentation sur le Vo2Max avant, elle vous aidera à mieux comprendre celle-ci. Pour la voir, cliquez-ici.

 

L’endurance on Prezi

Le nomogramme de Mercier est disponible en cliquant ici : nomogramme de mercier

Le calculateur de l’index d’endurance est disponible en clinquant ici: indice_endurance

Et vous, quel est votre indice d’endurance? Est-ce que ça correspond à ce que vous pensiez?

Vous avez aimé cette présentation? Alors aidez-nous à la partager! D’abord, suivez nous sur:  Facebook, Twitter et Daily Mile ou Google +

Et si vous avez vraiment aimé la présentation, je vous suggère de la partager avec un des boutons ci-bas! Merci et au plaisir!

Catégories : Filed Under: science de l'activité physique, science de la course pied

About Daniel Riou

Détenteur d'un baccalauréat en Kinésiologie de l'Université Laval, mon objectif est de contribuer à rendre le monde plus actif.

Voici comment :

Défi Entreprises /  / Course de la Cité-Limoilou / Trail du Grand-Duc

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Formation continue :
Diverses formations par La Clinique du Coureur
Programme ''Conscience d'Affaire'' de la Chambre de Commerce de Québec (en cours)

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  1. Intervalles vs entraînement continu : comment s’entraînent les athlètes de haut niveau? dit :
    12 janvier 2017 à 11 h 45 min

    […] dans les sports d’endurance. D’autres paramètres entrent en ligne de compte : l’endurance et l’économie de […]

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