Depuis quelques années, la santé mentale est sur toutes les lèvres. C’est normal entre nos rythmes de vie et standard de performance de plus en plus élevé, le stress engendré …
Tu aimes l’activité physique et tu aimerais partager cette passion avec tes collègues? Tu sens que ton équipe a besoin d’un défi rassembleur et sécuritaire? Vous avez besoin de prendre …
On sait que quand on marche ou on court, on dépense de l’énergie. Dans quelle proportion est-ce qu’on brûle du gras ou des sucres? La répartition entre les deux dépend …
Depuis le début de cette pandémie, on se rend compte à quel point les interactions sociales présentielles sont importantes pour les humains. Bien sûre, tout le monde a hâte. Hâte …
Au début de ma carrière, j’ai passé quelques années à travailler dans une boutique de vêtements et de chaussures de sports (Fradette Sport, pour ne pas les nommer) et une …
