Des certifiés Course à pied.ca démarrent des clubs de course
Depuis que nous avons donné notre première certification de course à pied en novembre dernier, on peut dire que nos certifiés n’ont pas chômé ! Voici une liste de certifiés qui …
Nouveaux produits et livraison gratuite dans notre boutique en ligne !
Plusieurs nouveaux articles sont maintenant disponibles dans notre boutique en ligne. Nous vous proposons des t-shirts d’anciens événements de courses, mais aussi et surtout le nouveau t-shirt Course à pied.ca, disponible …
Mois de février sans alcool, embarquez-vous ?
Cela fait maintenant un petit moment que je relève de temps en temps, des défis physiques, et j’aime assez ça. Depuis le 02 février, je me suis donné un nouveau …
Courir beaucoup augmente t-il le risque de mortalité ??!?
La semaine dernière, on m’a parlé d’une étude qui démontrait (!!) que les personnes qui courent beaucoup risquaient plus de décéder que ceux qui couraient « un peu ». Cela a piqué …
Programme d’entraînement février 2015 en vue du Marathon d’Ottawa
Voici le programme du mois de février en vue d’une épreuve du Marathon d’Ottawa. Il s’agit du dernier mois pendant lequel votre volume d’entraînement devrait augmenter. Suite à ce mois, votre …