Comment savoir jusqu’où vous pouvez progresser?
Récemment, on m’a posé la question suivante : «Avons-nous tous une limite, ou nous pouvons toujours progresser, encore et encore ?». La réponse est simple : nous avons tous une …
Comment savoir si vous êtes prêt pour la Course de la Tribu?
Lorsqu’on se prépare pour un marathon, plusieurs recommandent d’être en mesure de courir 32km de suite avant de s’attaquer à l’épreuve. D’autres suggèrent 30 ou 35km. En tout cas, on …
Est-ce que manger des oeufs et des légumes pour déjeuner m’a aidé à courir plus vite?
Comme vous le savez peut-être, dans le dernier mois, je me suis soumis à un test, pour voir si un déjeuner de style »Paléo » allait me faire courir plus vite. …
Procurez-vous notre tube de type «Buff» au profit du Relais de la Tribu
Comme moyen de financement pour les équipes Course à pied.ca 1 et 2, nous avons cette année de vendre des tubes de type Buff. Tous les profits de la vente …
Entraînement 1 en vue de la Course de la Tribu (Entraînement Tribal)
Avant l’entraînement (attention, votre humble serviteur s’est mis dans une situation précaire devant la caméra) Après l’entraînement tribal