VAM vers le marathon d’Ottawa
Le titre de cet article est un effroyable jeu de mots, j’en conviens. Si vous ne l’avez pas encore compris, le mot «VAM» pourrait être remplacé par : «va», ce …
5 conseils pour bien utiliser l’entraînement de transfert
Dans mon dernier article, j’ai exposé les raisons qui font que l’entraînement de transfert peut vous aider en course à pied. Voici 5 conseils pour utiliser l’entraînement de transfert de …
5 raisons de faire de l’entraînement croisé
L’entraînement croisé en course à pied consiste à introduire, dans votre planification, d’autres disciplines que la course. Par exemple, le vélo, la natation, la raquette, le patin à roues alignées, …
La renaissance de l’élite canadienne
[quote]Moi, dans mon temps…[/quote] Quelle phrase détestable. Toujours est-il que plusieurs Canadiens et Québécois sont en train de faire ravaler leurs mots à tous ceux qui idolâtrent encore la vague …
Course à pied.ca à la recherche de collaborateurs
Dans les derniers mois, Course à pied.ca a pris plus d’ampleur que je ne l’aurais imaginé au départ. C’est pourquoi récemment, de nouveaux collaborateurs se sont joints à l’aventure. Par …