Besoin de motivation? voici un concentré
C’est difficile de courir au Québec. Froid, slush, pluie, glace, nous rendent la vie plus difficile. Il y a moyen de bien s’habiller, mais quand même, il reste toujours un …
Ma première course de raquette
Je ne parle pas souvent de mes propres courses, mais je me permet de passer outre cette règle pour vous parler de ma première expérience de course en raquette. Dimanche …
À quoi ne devrait pas servir la fréquence cardiaque?
Ce billet fait suite aux 2 premiers billets sur la fréquence cardiaque: – 4 mythes sur la fréquence cardiaque – 4 façons d’utiliser son cardio-fréquencemètre pour mieux s’entraîner Alors ce …
La chaussure qui flotte: RC 5000
Pour faire suite à l’excellent articles de Trimes sur Jean-François Fullum de New Balance, voici une petite vidéo tournée sur un iphone lors d’un show à Montréal: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=93Nj0SWnJcY] Eh oui, …
4 façons d’utiliser son cardio-fréquencemètre pour mieux s’entraîner
Article mis à jour le 4 novembre 2020 La fréquence cardiaque fait l’objet de plusieurs mythes. Pourtant, ça reste une bonne façon de complémenter la perception de l’effort dans l’évaluation …