Utiliser la fréquence cardiaque comme indicateur de l’effort, ça peut être pertinent, mais encore faut-il savoir l’utiliser adéquatement. Dans cet article, vous apprendre comment utiliser la fréquence cardiaque de façon …
C’est difficile de courir au Québec. Froid, slush, pluie, glace, nous rendent la vie plus difficile. Il y a moyen de bien s’habiller, mais quand même, il reste toujours un …
Je ne parle pas souvent de mes propres courses, mais je me permet de passer outre cette règle pour vous parler de ma première expérience de course en raquette. Dimanche …
Ce billet fait suite aux 2 premiers billets sur la fréquence cardiaque: – 4 mythes sur la fréquence cardiaque – 4 façons d’utiliser son cardio-fréquencemètre pour mieux s’entraîner Alors ce …
Pour faire suite à l’excellent articles de Trimes sur Jean-François Fullum de New Balance, voici une petite vidéo tournée sur un iphone lors d’un show à Montréal: [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=93Nj0SWnJcY] Eh oui, …
