Nutrition et contradictions: comment s’y retrouver? – Partie 1
2006. Une passion pour la nutrition naît en même temps qu’un beau bébé rondouillard. Un flot de questions, celles qui nous mènent à invariablement avancer vers de nouveaux buts. Une …
La plus belle course de ma vie
Tout débute très tôt en fin de nuit. Le ciel est pastel et mon corps bien reposé. J’ouvre les yeux comme on ouvre la bouche quand on braille baille. Je …
Continuer ou arrêter de courir?
En ce temps de l’année où l’opinion générale se partage entre « il est temps que ça finisse » et « il faut en profiter au maximum » (de la neige bien évidemment), j’avais …
5 principes de base pour améliorer ton entraînement de course
On a tendance à vouloir chercher les détails qui feraient gagner une seconde par kilomètre comme la nouvelle chaussure, la diète miracle ou le nouveau gadget surconnecté, mais on oublie …
Courir en prison: une façon de s’évader
J’ai passé du temps dans une prison à sécurité maximale. Deux heures et demie, pour être précis. Le 28 avril 2017, je franchissais les portes de l’Oregon State Penitentiary, à …