Mois de février sans alcool, embarquez-vous ?
Cela fait maintenant un petit moment que je relève de temps en temps, des défis physiques, et j’aime assez ça. Depuis le 02 février, je me suis donné un nouveau …
« Success story » 1 : Denis Morneau
Quand santé, famille, amour et course à pied s’en mêlent et font bon ménage… J’ai passé près de trois heures avec Denis Morneau (chanceuse que je suis !) car j’avais …
Quand on brûle du gras, où s’en va-t-il ?
« Rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme. » Antoine de Lavoisier Quand vous perdez du gras, où s’en va-t-il ? Il sort par votre peau par …
Faire de la musculation pour brûler plus de calories au repos?
Article mis à jour le 28 juillet 2020 Une des idées les plus attrayantes dans le domaine de l’entraînement est de proposer aux clients de faire de la musculation pour …
Introduction du forfait argent : ressources et cours en ligne sur la course à pied.
Voilà un peu plus de trois ans maintenant que le le site Course à pied.ca a vu le jour. À l’époque, je n’avais aucune idée de l’ampleur que prendrait ce …