Quel pourcentage de l’amélioration est attribuable à la génétique?
Cette question est très délicate, car certaines personnes aiment croire que «quand on veut, on peut». C’est faux, du moins, dans le domaine de la course en endurance. Ce n’est …
Trois trucs pour se préparer mentalement à une course
Avez-vous déjà entendu dire que la course est un sport «mental»? Ou encore que la course, c’est 99% mental? Je trouve qu’il n’y a rien de plus faux. On devrait …
Pourquoi les coureurs de l’Afrique de l’est semblent-ils courir si rapidement?
Intitulé The genetic basis for elite running performance, l’article, publié dans le British Journal of Sport medicine, a démontrer des faits intéressant sur le sujet. D’ailleurs, le rapport de cette étude est …