10 Idées-cadeaux pour un coureur
Vous êtes vous déjà demandé quoi offrir à vos amis coureurs? Hé bien, cette époque est révolue! En effet, moi, Daniel, et Fred Bo, avons menti sur le titre de …
Technique de course : comparer des pommes avec des pommes
Ça me fait toujours rire quand on me dit : «tu devrais courir comme ça, car les pros courent comme ça. » Généralement, on me montre ensuite le vidéo d’une …
L’entraîneur et l’entraînement de Moses Mosop
Un des meilleurs entraîneurs de course à pied en ce moment est un italien nommé Renato Canova. J’ai d’abord entendu parler de lui lors de mon Bac en Kinésiologie, puis …
Qu’est-ce que le temps de contact au sol et pourquoi est-ce important?
Article mis à jour le 7 octobre 2020 Parfois, on dirait qu’on ne sait pas quoi faire pour courir plus vite, pour s’améliorer, pour réaliser un record personnel. On peut …
Entraînement décembre 2012
Le programme Course à pied.ca est, à mon avis, un des meilleurs programmes de course à pied que vous pouvez trouver sur internet. Ça a l’air très prétentieux comme cela, …