Course à pied.ca vous gâte pour Noël!
Tout le monde le sait, Noël, c’est le temps des cadeaux. Chez Course à pied.ca, on voudrait vous faire un gros cadeau. Le genre de cadeau que vous trouverez pas …
Le wrap-up: 4 meilleurs liens de la semaine dernière
Qu’y a-t-il de nouveau cette semaine? Voici un petit condensé: Chez Trimes, on parle de la rotation des chaussures . Je suis curieux de savoir ce que vous en pensez. Faites-vous …
Comment utiliser les glucides pour courir plus vite? (3 de 3)
Vous avez déjà frappé le mur? Vous vous demandez quelle est la façon idéale de s’alimenter pendant une course de 10km, un demi-marathon ou un marathon? Ce billet est pour …
Gatorade vs eau, l’état actuel des connaissances
Ce billet fait suite au billet précédent « que se passe-t-il lorsque je bois une gorgée de Gatorade? » Il est le deuxième d’une série de trois articles sur la prise de glucose …
Que se passe-t-il lorsque je bois une gorgée de boisson sportive?
(Mis à jour en mars 2020) À la suite d’une discussion sur le groupe Facebook de Courir-Montréal, je me suis dit qu’il serait intéressant de replonger dans mes livres d’université afin …