Récit de course: Trail Fix Mont St-Alban 2011
Voici voilà! Le 5 novembre dernier, bravant heures et kilomètres de conduite, j’ai pris mon volant à deux mains et fit mon chemin vers le Parc Forillon près de Gaspé …
Les 10 meilleurs blogues de course à pied
Nous prenons énormément de plaisir à développer notre blogue, Course à pied.ca. Par contre, puisque nous ne sommes pas des jaloux, aujourd’hui, nous vous invitons à « aller voir ailleurs ». Découvrez …
Est-ce que l’acide lactique engendre de la fatigue?
Mis à jour le 18 août 2020. Depuis que je fais du sport, on me parle d’acide lactique. À l’école, je me souviens que nos entraîneurs nous suggéraient de nous …
L’incroyable puissance de l’objectif en course à pied
Voici un des vidéos les plus inspirants que j’ai vu sur youtube. Je n’ai rien à ajouter, sauf peut-être que j’admire la puissance d’un objectif. Comme le dit mon ami Hugo …
5 trucs pour un mois de novembre gagnant
Reposes-toi Les mois de novembre et de décembre sont relativement pauvres en matière de course dans lesquelles on peut compétitionner. C’est donc une excellente occasion de prendre un repos annuel. …