Traduction libre de la 2e loi de Newton sur la course à pied: commencer graduellement et s’entraîner (souvent) à basse intensitéé Plusieurs commencent en «sprint» dans l’entraînement, espérant et expectant des …
Article mis à jour en février 2020 Dans son livre « The Lore of Running », Tim Noakes réserve un chapitre à ses 15 lois de l’entraînement. En lisant le livre, j’ai …
François Lecot est un kinésiologue qui travaille actuellement à l’Université de Montréal. Premièrement, je dois dire que j’aime son approche scientifique. Il me semble qu’il pense, comme moi, que des …
En attendant notre résumé de la course de la Tribu, je vous fait part d’une assez grosse nouvelle dans le monde de la santé: le Danemark est le premier pays …
Alors, moi Daniel Riou, et mes acolytes de Course à pied.ca partons demain matin pour tout un Défi: relier Montréal à Québec à pied, en faisant 5 relais de 10km. …
