Internet, la démocratie et les chaussures minimalistes
One of the biggest differences in recent years, retailers concur, is that is the trends are so much more customer-driven. – Competitor.com En français : Une des tendances des dernières …
Ebook : Planification et motivation
Atteignez vos objectifs et jetez les bases de votre motivation grâce à notre outil gratuit. Ce qui est plaisant avec la course à pied, c’est que ça te permet de …
Ebook : Améliorez vos performances en course à pied avec la pliométrie
Course à pied.ca vous propose d’améliorer vos performances en course à pied en découvrant ce qu’est la pliométrie et son utilité. Profitez de cette occasion de vous procurer gratuitement un …
Prédictions : 5 tendances dans la course à pied en 2014
Voilà, j’avais fait des prédictions au début de l’année 2012. Je me suis trompé sur plusieurs, mais c’est à ça que ça sert les prédictions, non?Cette année, je me reprends en main …
Entraînement en vue du Marathon d’Ottawa : Janvier 2014
Puisque nous suivons une planification en forme de tunnel, nous allons commencer à travailler plus souvent dans des zones plus près de votre vitesse d’endurance. Au mois de janvier, les …