Dans l’ombre du stade

L’une des beautés du sport, à mon avis, c’est son côté rassembleur. Je garde des souvenirs impérissables liés au sport et aux émotions qu’il suscite : je me souviens des rues bondées à Vancouver, quand Crosby a marqué le but gagnant en 2010; je me rappellerai toujours de ce match de la coupe du monde de … Lire la suite

Courir pour la cause

La première fois où j’ai entendu parler de course à pied, de marathon et d’ultra-marathon et par le fait même de levées de fonds, j’étais enfant. On est en 1981. On nous avait parlé, à l’école, d’un homme extraordinaire, qui parcourait le Canada d’est en ouest, à la course à pied, pour amasser des fonds … Lire la suite

Et je cours … dans le rayon des réflexions

Lecture de 673 mots Tu cours et tu réfléchis. Tu subis une tornade de réflexions. Tu aimes tous ces petits voyages qui te rendent fou t’amènent d’un kilomètre à l’autre, d’un coin de rue à l’autre, d’une réflexion à l’autre. Parfois, au delà des réflexions, tu croises du regard ce que j’appelle un facteur-bonheur extrinsèque … Lire la suite

Activité physique et santé mentale, une corrélation forte!

Lecture de 722 mots On en parle de plus en plus souvent, mais existe-il une corrélation, ou du moins un lien réel, entre l’activité physique et la santé mentale? Grosso modo, la réponse est oui. Cela dit, la relation entre les deux est complexe et s’explique selon des facteurs autant biologiques et psychologiques que sociaux. … Lire la suite

Et si on gardait ça pour nous …

Lecture de 745 mots Nous sommes en 2019 à l’ère de la technologie,  là où facebook et instagram prennent une place trop importante dans notre vie. Il y a 20 ans, nos yeux n’étaient pas rivés constamment sur un écran.  En 1990, nous sortions jogger habillés tout croche. Pas de iphonepodtouch comme j’aime si bien … Lire la suite