En lien avec l’article qui donne 7 trucs utiles pour monter des côtes, voici une formule qui vous permettra de déterminer l’influence des côtes sur votre résultat de course. Formule …
Samedi dernier s’est tenu le triathlon du Lac-Delage, une épreuve du circuit de Triathlon Québec. J’ai participé à l’épreuve du duathlon sprint. Voici donc un résumé de ma petite expérience …
On est maintenant en route pour les épreuves du marathon de Montréal/Rimouski. Puisque nous avons eu une période de préparation physique générale assez longue en début d’année, mais que nous …
Je plaide coupable. Moi aussi j’aime comparer le corps humain à une machine pour mieux expliquer certains concepts. Par exemple, je trouve que l’analogie avec l’automobile permet de mieux comprendre …
Article mis à jour le 13 mai 2020 Pour certaines personnes, les côtes sont un véritable calvaire. Pour d’autres, les côtes sont un vrai plaisir qu’elles s’offrent chaque semaine pendant …
