Évaluation Brooks Pure Connect
La Pure Connect est une chaussure que j’attendais avec impatience. La lancée de Brooks dans les chaussures minimalistes était assez attendue. Dommage qu’elles soient disponibles seulement dans quelques magasins au …
Mythe 10: Les zones d’entraînement
Les zones d’entraînements sont particulièrement populaires ces temps-ci. Pourquoi? Elles rendent l’entraînement beaucoup plus facile à gérer. L’efficacité de l’entraînement dans ces zones est souvent prouvé. C’est bien vu de …
Est-ce que l’acide lactique engendre de la fatigue?
Mis à jour le 18 août 2020. Depuis que je fais du sport, on me parle d’acide lactique. À l’école, je me souviens que nos entraîneurs nous suggéraient de nous …
Débat minimaliste: réponse à Blaise Dubois
Voici la présentation de Blaise Dubois lors de la conférence Kmag sur les chaussures minimalistes vs traditionnelle. Bon, je sens que je suis obligé de déclarer que je suis moi-même …
Mythe 6: Courir lentement pour s’améliorer
Je trouve que ça sent déjà le débat. Ce mythe est probablement un des plus durables en course à pied. J’ai eu l’idée de cet article en consultant un blog …