Club Course à pied.ca : affûtage pour le marathon d’Ottawa
La plupart d’entre vous avez maintenant complété votre plus gros mois d’entraînement en vue du Marathon d’Ottawa. C’est maintenant le temps de se reposer et de récupérer afin de profiter …
Trois trucs pour se préparer à un événement de course
Les fameuses courses! Souvent source de motivation, ces objectifs ont souvent une grande importance pour nous les coureurs. Comment s’y préparer adéquatement? Je vous propose aujourd’hui trois conseils que je …
Comment transporter de l’eau pendant vos entraînements / How to Carry Water with You While Training
Article mis à jour le 22 mai 2020 Avant de commencer cet article, j’aimerais d’abord rappeler que la déshydratation n’est pas aussi néfaste qu’on pourrait le croire sur la performance …
Contribuez à la réussite de centaines de coureurs!
Sur Course à pied.ca, vous pourrez toujours trouver de l’information gratuite, exempte de biais commerciaux. Vous pourrez aussi retrouver des programmes d’entraînement gratuits et basés sur la science. En plus, …
Avez-vous besoin d’une montre GPS pour suivre un programme d’entraînement?
Je me suis fait demander la semaine dernière s’il est nécessaire d’avoir une montre GPS afin de suivre les programmes d’entraînement disponibles sur Course à pied.ca ou les programmes du Défi …