Qu’est-ce qu’une habitude?
English follows Vous est-il déjà arrivé de vous demander comment les habitudes se développent? Remarquez à quel point les comportements suivants sont naturels et ne demandent aucune concentration : Ne …
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Même un (épais) tapis de neige blanche couvre actuellement la ville de Québec, je vous confirme que le marathon d’Ottawa s’en vient à grand pas. Il reste environ 5 mois …
Daniel Riou : Je suis heureux de vous présenter Tommy Dion, un homme de fer (ironman) passionné par la science et l’activité physique. En effet, en plus d’être un athlète …
Avec Noël qui s’en vient, j’ai eu le temps de ressortir un livre que je n’avais pas lu depuis un petit bout de temps : Lore of Running, par Tim …
Si vous n’avez pas lu le premier article et que vous ne savez pas ce que c’est que le TCS, cliquez ici. Ce qu’on sait, c’est que les coureurs les …