Lecture de 703 mots (3min45sec) Nous vivons au Québec. Nous courons au Québec. Nous endurons profitons de …
Continue Reading à proposMars, le mois de la planification du coureur →
5 trucs pour MOTIVER ta (la) GANG
Lecture de 690 mots (3min45sec) Martine (nom fictif) me demande des conseils pour motiver ses collègues à …
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5 choses à ne PAS faire pendant ta course
Quand arrive ce moment où tu prends la 4ième petite épingle pour accrocher ton dossard à ton chandail …
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Comment perdre ses poignées d’amour?
C'est probablement la question la plus populaire qui accompagne la crise de la quarantaine et même la …
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5 km / 5 chansons / 5 réflexions
Voici un deuxième texte d’une série de dix sur mes réflexions de coureur directement liées à des chansons de …
J’aime COURIR l’hiver mais …
J'aime COURIR l'hiver mais ... COURIR l’hiver demande une plus grande motivation et une préparation …
