L'Équipe Défis adore la nouveauté. Elle aime les surprises et la créativité. Lecture de 501 mots La …
J’ai remplacé le programme d’entrainement par des sacs à excréments
Courir avec son chien? L'essayer, c'est l'adopter! Je sais que c'est un cliché mais c'est VRAI. Lecture de …
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5 RÉCOMPENSES qu’apporte la course à pied
Lecture de 628 mots Imagine qu'à l'intérieur de toi, il y ai des soldats. Qu'il existe une petite armée qui …
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Pourquoi je n’ai pas le goût de courir?
Lecture de 837 mots Je n'ai pas le goût de courir aujourd'hui. En fait, j'ai juste envie de faire autre …
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Mars, le mois de la planification du coureur
Lecture de 703 mots (3min45sec) Nous vivons au Québec. Nous courons au Québec. Nous endurons profitons de …
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5 trucs pour MOTIVER ta (la) GANG
Lecture de 690 mots (3min45sec) Martine (nom fictif) me demande des conseils pour motiver ses collègues à …
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