Courir de St-Camille jusqu’à Lévis, c’est l’exploit que tentera d’accomplir Sylvie Boisvert coureuse élite canadienne et Présidente d’honneur du 8ème Relais de la Tribu de l’Institut DesÉquilibres. Sylvie Boisvert s’élancera pour 260 km en solo le vendredi 6 octobre à 8h, devant l’Église de St-Camille avec une arrivée prévue le dimanche 8 octobre vers 12h […]
Défi Relais de la tribu (octobre)
250km en équipe
Défi Olymp’inc (janvier) détails à venir
Multisports en équipe en stade (soccer, course sprint, saut, lancer, etc) détails à venir
De mouche à lionne (biographie d’une coureuse)
Les pensées d’une coureuse à travers les décennies …. (insérer ici bonnefemme sourire) Biographie d’une route de coureuse, partie 2 * Merci Manon Goudreau pour l’idée! (Dans ce texte, l’emploi du féminin pour désigner des personnes n’a d’autres fins que celle d’alléger le texte.) La coureuse entre 3 et 7 ans : Ses pensées courent à […]
5 bonnes raisons de payer pour courir ?
Voici un questionnement légitime de coureur : Pourquoi payer pour courir ? 1 – Les rencontres Je nous proclame souvent des vaporisateurs d’endorphines, vous le savez. Les coureurs ont ce besoin d’échanger, de discuter, de se comparer et de partager. Ils sont régulièrement condamnés à s’entraîner en solitaire et tôt le matin. Le coureur aime sa […]
Olivier Le Méner, le traileur-entrepreneur
Entretien avec Olivier, un coureur inspiré par la formation d’entraineur de courseapied.ca Nom : Olivier Le Méner Lieu de résidence : Pont-Rouge Âge : 39 ans Métier : Courtier immobilier Dates de formation par Course à pied.ca : Novembre 2015 et janvier 2016 (Hugo) Pourquoi avez-vous suivi la formation de courseàpied.ca? (Olivier) Étant un grand passionné […]
Biographie d’une route de coureur
C’est FOU ce qu’on peut RÉFLÉCHIR en courant. Et si la route nous racontait ce qu’elle voit et ce qu’elle entend ? Et si la route pouvait nous résumer les semaines des piétons et des coureurs ! Des histoires comme la tienne, comme la mienne, ou comme la sienne, comme les chansons de Jean Leloup! L’histoire […]
Es-tu un coureur du printemps ?
Au printemps, le coureur est en mode magasinage (shopping, comme diraient les Français), comme un verre de terre sous la pluie! Il essaye et expérimente, il s’aventure et il sort! Il perd 10 ans d’âge mental et il récupère quelques attitudes de sa crise d’adolescence. Il se laisse tenter par une montre, une paire de […]
Les 5 types de coureurs
Quel type de coureur es-tu ? 1 – Le coureur-gadget On l’aime car il est divertissant et spectaculaire. Il a sûrement une statistique de degré d’amour calculée avec un algorithme d’intégré à un bidule qui est collé à lui presque 24 heures par jour et 7 jours par semaine. Ce coureur a un ordinateur qui […]
Les 5 mots les plus importants du coureur
Le coureur que tu es doit être en ORBITE autour de ces 5 MOTS 1-Objectif L’objectif est attaché à tout : TA motivation TA structure, TA vie. À court, moyen et long terme, tu dois déterminer des OBJECTIFS. À court terme, par exemple, pendant une sortie tu peux fixer l’objectif de te rendre jusqu’à l’arbre le plus […]