Combien faut-il dépenser de calories pour perdre 1 kg?
Article mis à jour le 11 avril 2020 Lecture de 623 mots (3 min 30 sec)Une question souvent posée par les personnes qui désirent perdre du poids… Si tel est …
Contribuez à la réussite de centaines de coureurs!
Sur Course à pied.ca, vous pourrez toujours trouver de l’information gratuite, exempte de biais commerciaux. Vous pourrez aussi retrouver des programmes d’entraînement gratuits et basés sur la science. En plus, …
Avez-vous besoin d’une montre GPS pour suivre un programme d’entraînement?
Je me suis fait demander la semaine dernière s’il est nécessaire d’avoir une montre GPS afin de suivre les programmes d’entraînement disponibles sur Course à pied.ca ou les programmes du Défi …
Comment est né le Circuit Course à pied.ca?
Pour la petite histoire, je vais vous raconter comment est né le Circuit Course à pied.ca. Si vous désirez seulement en savoir plus sur le circuit Course à pied.ca 2014 …
Optimisez vos performances pour le marathon d’Ottawa avec notre programme d’entraînement pour le mois d’avril
Le mois d’avril est déterminant pour ceux et celles qui participent au marathon d’Ottawa. Il s’agit généralement du premier mois où on peut courir sur l’asphalte et où la température …