Recette d’été pour les coureurs… et les autres aussi
Vous le savez, je ne suis pas celui qui vous dira de boire au moins 8 grands verres d’eau par jour. Par contre, je suis persuadé que de boire peu …
Cliniques de course par Course à pied.ca
La semaine dernière, j’ai écrit qu’il était temps pour Course à pied.ca de sortir du blogue et d’aller faire quelques excursions dans la vraie vie. Suite au succès qu’ont eu …
Mythe 16 : le retour au calme
Ce billet devait au départ faire partie de la série »comment bâtir votre programme d’entraînement ». Toutefois, lorsque j’ai commencé à rechercher de la littérature scientifique sur le sujet du retour …
Offre spéciale XC Massif du Sud
Offre de dernière minute! Appel aux coureurs de trail qui serait intéressés à participer au XC du Massif du Sud ayant lieu cette fin de semaine. J’ai été faire le …
Simuler pour se motiver
Aujourd’hui à la radio de Radio-Canada, j’ai entendu parler d’une étude en psychologique qui parlait des nouveaux couples. Ils ont demandé à des célibataires de faire comme s’ils étaient totalement …