Le »wrap-up » 5 bons liens de la semaine
Puisque ça fait un moment que je n’ai pas fait de billet »wrap-up », je me permet de prendre des articles, même s’ils sont un peu plus vieux. Voici donc 5 …
Puisque ça fait un moment que je n’ai pas fait de billet »wrap-up », je me permet de prendre des articles, même s’ils sont un peu plus vieux. Voici donc 5 …
Dans un précédent billet, j’ai parlé de l’alimentation en glucose pendant un marathon. Je n’ai par contre pas parlé de l’alimentation avant un marathon. Voici donc un graphique créé Trish …
En regardant la page couverture du Runner’s World mars 2012, j’ai été étonné de voir dans un petit carré jaune: New and Improved Shoe Guide. Je suis tout de suite …
Ce mythe est probablement un des plus tenaces dans la course à pied et dans le sport en général. Combien de fois ais-je entendu: « merde, j’aurais dû m’étirer, maintenant, je …
L’hiver, on a tendance à glisser, à raccourcir nos foulées et à courir moins vite. Ce n’est pas un problème en soi, mais il serait bon de faire quelques exercices …