Quelques nouvelles du monde de la course
Voici, en vrac, quelques nouvelles du monde de la course à pied: The perfect runner Un reportage de CBC sur notre évolution. Comment sommes-nous passés des arbres à un animal …
Voici, en vrac, quelques nouvelles du monde de la course à pied: The perfect runner Un reportage de CBC sur notre évolution. Comment sommes-nous passés des arbres à un animal …
Jamais je n’aurais pensé boire du jus de betterave. Ma grand-mère m’a offert des »bettes » à maintes reprises et j’ai toujours gentiment refusé. Je m’apprête cette semaine à boire mes …
Jusqu’à maintenant, le moment où j’ai été le plus fier de ce blog, c’est lorsque j’ai lu l’article de John Lofranco dans le magazine Canadian Running (pour voir la version électronique …
C’est ce que nous apprend Alex Hutchinson dans son billet: Barefoot Versus Running Shoes: Which Is (Surprisingly) More Efficient? Selon cette nouvelle recherche, courir avec une chaussure pesant 150g serait plus …
Je crois qu’à chaque mois, ces programmes d’entraînement font de plus en plus d’adeptes. Ce mois-ci, le plan d’entraînement commence à devenir plus spécifique: 10k: 3 sorties d’intensités par semaine, …