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Recette

Trucs de PRO pour votre course aux repas équilibrés

par Caroline Toupin, 2 Comments, 26 septembre 2019

Je ne suis assurément pas la coureuse la plus rapide, mais pour ce qui est de la course aux repas équilibrés, …

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Collations « de course » pour la rentrée

par Caroline Toupin, Leave a Comment, 28 août 2019

Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les …

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Nutrition et sport : 5 notions essentielles au sujet des boules d’énergie!

par Myryame Sawyer, 5 Comments, 15 mai 2019

Lecture de 671 mots Les boules d’énergie, vous connaissez? Elles peuvent être rondes, carrées, sous forme de …

[Read more...] about Nutrition et sport : 5 notions essentielles au sujet des boules d’énergie!

Quoi manger avant de COURIR?

par Caroline Toupin, Leave a Comment, 30 avril 2019

Article mis à jour le 2 septembre 2020 Lecture de 1086 mots Ah, manger! Source ultime de plaisirs …

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10 conseils en préparation de votre course!

par Marie-Ève Riou, Leave a Comment, 17 mai 2018

(English follows) Voici 10 conseils à mettre en place d'ici votre événement: 1. La semaine précédant …

[Read more...] about 10 conseils en préparation de votre course!

Recette d’été pour les coureurs… et les autres aussi

par Daniel Riou, 8 Comments, 18 juillet 2012

Vous le savez, je ne suis pas celui qui vous dira de boire au moins 8 grands verres d'eau par jour. Par …

[Read more...] about Recette d’été pour les coureurs… et les autres aussi

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