Mythe 6: Courir lentement pour s’améliorer
Je trouve que ça sent déjà le débat. Ce mythe est probablement un des plus durables en course à pied. J’ai eu l’idée de cet article en consultant un blog …
Je trouve que ça sent déjà le débat. Ce mythe est probablement un des plus durables en course à pied. J’ai eu l’idée de cet article en consultant un blog …
Habituellement la course à pied est un sport individuel mais si vous voulez gagner la course de la Tribu vous vous devez d’être un bon joueur d’équipe. Probablement que vous …
Bonjour/bonsoir chers lecteurs! C’est avec un peu de retard que je vous écrit mon rapport de course de samedi dernier. En ce magnifique 15 octobre où il tombait des cordes, …
Les chroniques «Dans la peau de» sont des interviews avec des coureurs. On va interviewer des coureurs de tous les calibres, de toutes les origines et de tous les âges. …
Traduction libre de la 2e loi de Newton sur la course à pied: commencer graduellement et s’entraîner (souvent) à basse intensitéé Plusieurs commencent en «sprint» dans l’entraînement, espérant et expectant des …