Comme promis dans l’article «qu’est-ce que la pliométrie», voici quelques conseils pour intégrer la pliométrie à votre programme d’entraînement. En premier lieu, je décrirai les niveaux d’intensité en pliométrie et …
Il est maintenant possible de modifier votre profil et d’ajouter votre photo sur le forum de course à pied.ca. Pour ce faire, allez dans l’onglet, puis cliquez sur la page …
C’est fait. Il vous est maintenant possible d’accéder aux quatre forums Course à pied.ca. On est vraiment satisfaits et fiers de vous présenter ce forum et on espère qu’il sera …
C’est un grand honneur pour nous de vous annoncer que ce mercredi, nous lancerons le premier forum québécois dédié à 100% à la course à pied. On est vraiment content …
Enfin! Enfin, le moment est venu de commencer à s’entraîner en vue de nos objectifs 2014. Notre premier objectif de l’année sera une des épreuves du marathon d’Ottawa, soit le …
