Quand la motivation n’est pas au rendez-vous
J’ai une grande révélation à faire aujourd’hui. Une révélation qui choquera ceux qui ont lu mon dernier article. Je l’avoue, ça m’arrive de ne pas avoir envie d’aller courir, ou …
Règles et course à pied : comprendre et comment gérer ces jours
Entre nous les femmes, notre cycle menstruel est un paramètre non négligeable quant à nos sorties de course et entraînements. C’est difficile de l’ignorer, disons-le comme ça. Loin de souligner …
Ton premier marathon… de santé
Je me considère chanceuse d’être en santé et de pouvoir faire tout ce qui me plaît. J’me sens privilégiée de pourvoir courir, rouler etc. J’essaie de mettre les chances de …
Collations « de course » pour la rentrée
Qui dit rentrée scolaire dit également davantage de temps à rechercher la formule miracle pour gérer les lunchs et collations de toute la maisonnée. Intégrées dans un mode de vie …
Courir pour la cause
La première fois où j’ai entendu parler de course à pied, de marathon et d’ultra-marathon et par le fait même de levées de fonds, j’étais enfant. On est en 1981. …