La force des femmes est différente de celle des hommes, mais tout aussi puissante. Elles ont le pouvoir de …
« Self Coaching » : quand la motivation passe par l’estime personnelle
À l’ère des influenceurs.euses, et de toutes les appellations à côté desquelles on peut ajouter le mot …
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Quelle est ta vitesse de croisière, toi?
Et bien, 2020 bien entamée, je vous épargne un énième article sur les résolutions qui, pour moi, prennent la …
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L’impermanence des choses
L’entraînement, la course, demandent une régularité. Il faut s’engager, se motiver, et se rappeler parfois les …
Courir pour méditer?
Courir, se mettre en mouvement, permet de sortir du mental. Vrai? Pas toujours, et pour y parvenir, encore …
De l’importance de courir en pleine conscience
La course nous amène à repousser nos limites et, parfois, à frapper notre mur pour le dépasser… ou non. En …
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