Je suis un peu à la dernière minute pour les mettre en ligne, mais voici les plans d'entraînement pour le mois …
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Cliniques sur la course à pied
Comme vous le savez peut-être, moi et François Marchand avons donné quelques cliniques sur la course à pied ce …
5 avantages de l’entraînement par intervalles
Aujourd'hui, j'ai donné une clinique sur la course à pied à la municipalité de Boischatel. Ce fût une belle …
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Reid Coolsaet se prépare pour les J.O.
En attendant un post plus complet qui fera un retour sur le Défi Entreprises, je vous présente 2 vidéos sur …
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Entraînement de juin
Avec le Défi Entreprises qui s'en vient, je dirais que le blogue sera tranquille cette semaine, mais je tenais …
Fréquence de foulée et performance: ce dont vous n’avez jamais entendu parler
Hier après-midi, pendant que j'entraînais un athlète, j'ai eu une révélation. J'ai vu qu'il était fatigué et …
