Le cardio ne fait pas maigrir…?!
Mon collègue et ami Rino Lagacé a porté à ma connaissance une vidéo qui m’a laissé perplexe, et j’avoue ne pas savoir quoi penser… Voici une personne, qui donne des …
Entraînement en vue du Marathon d’Ottawa 2015 : décembre et janvier
Voici le programme du mois de décembre et janvier en vue du Marathon d’Ottawa 2015. J’espère qu’il vous donnera le goût d’être assidu pendant la période des fêtes. À propos …
5 bonnes idées cadeaux à moins de 30$ pour les coureurs !
Peut-être connaissez-vous un coureur et vous aimeriez lui faire un cadeau pour Noël, sans trop dépenser ? Ou… vous êtes coureur, et vous aimeriez que vos proches vous fassent un cadeau …
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Les boissons sportives sont-elles appropriées pour les enfants?
Article mis à jour le 22 juillet 2020 Les boissons sportives de type Gatorade sont souvent utilisées par les sportifs pour améliorer leurs performances. Ces boissons contiennent généralement des glucides, …