Il a été couronné Champion du monde de marathon chez les 35 ans et plus à Lyon en 2015. Il a parcouru des milliers de kilomètres au pas de course depuis ses débuts en 2007. Christian Mercier est un coureur d’élite pour qui la course à pied est avant tout une question d’équilibre… et de … Lire la suite
– Entrevue avec Hélène Dumais – Athlète, entraineuse, massothérapeute et conférencière. Lecture de 1185 mots Peux-tu nous parler un peu de ton historique en tant qu’athlète? Aventurière dans le coeur, le corps et l’esprit; c’est la manière dont mon cerveau est programmé depuis toujours. La course est apparue à 23 ans, de par mon intérêt … Lire la suite
Lecture de 800 mots Les dernières semaines ont été exigeantes, par contre vous avez l’impression d’avoir progressé. Si les séances d’entraînement intenses peuvent révéler un gain en forme physique et en vitesse, il n’en demeure pas moins que pour la plupart d’entre nous, c’est lors d’une compétition que se fait la validation. Dès le printemps, … Lire la suite
Lecture de 649 mots Quand on travaille dans le domaine de la course, il nous arrive de rencontrer et de découvrir des personnes qui font une différence extraordinaire. C’est le cas notamment de Marie-Pier Allard, alias La Coureuse ordinaire, qui a accepté de répondre à quelques questions. Peux-tu nous parler un peu de toi ? J’ai … Lire la suite
Lecture de 837 mots Je n’ai pas le goût de courir aujourd’hui. En fait, j’ai juste envie de faire autre chose. C’est correct? Je me pose la question … Suis-je seul? C’est bien de prendre une pause pour l’esprit. Recharger ma montre. Ça remet ma vie à l’heure. Je sais que je n’ai aucune excuse … Lire la suite