Récemment, quelqu’un m’a montré cet article du National Post pour savoir ce que j’en pensais. À ce moment, j’ai réalisé que s’étirer avant d’aller courir est une pratique encore répandue, …
Nous sommes maintenant rendu à la phase de préparation spécifique à nos épreuves respectives. Ne vous surprenez pas de retrouver un grand volume d’entraînement à vitesse de compétition ou …
Vous allez me dire que ça devient une habitude… Le Défi Entreprises s’en vient à grand pas encore cette année et pour l’occasion, j’ai décidé de re-publier un l’article que …
Mine de rien, j’ai organisé une course pour la première fois il y a maintenant 4 ans. En 4 ans, j’ai fini par connaître beaucoup de coureurs et aussi beaucoup …
English follows Ce que je trouve au moins aussi important et intéressant que d’étudier la meilleure façon de s’entraîner à la course à pied, c’est d’étudier ce qui fait que …
