Quand performance rime avec plaisir
Il a été couronné Champion du monde de marathon chez les 35 ans et plus à Lyon en 2015. Il a parcouru des milliers de kilomètres au pas de course …
Courir au gym: mode d’emploi
Ah la fin novembre… vous savez, ce temps de l’année qui se traduit parfois par une baisse de motivation pour l’entraînement. Dans mon cas, novembre se traduit par un retour …
La course en stéréo
Je suis coureuse depuis seulement 2 ans… mais mélomane depuis l’adolescence. La course à pied, tout comme la musique, m’inspire. Elle me transporte, m’énergise, me motive, me donne la force …
Rentrée, routine et course à pied
Ah, la rentrée… soit elle vous exaspère, soit elle vous fait sourire. J’oscille parfois entre les deux, mais plus souvent qu’autrement, la rentrée est synonyme de renouveau. Si vous êtes …
Courir pour la cause
La première fois où j’ai entendu parler de course à pied, de marathon et d’ultra-marathon et par le fait même de levées de fonds, j’étais enfant. On est en 1981. …