Le printemps : la saison de la remise en forme!
Lecture de 545 mots (3min 30sec) La température se réchauffe, la neige fond et les heures d’ensoleillement se font plus nombreuses; c’est le printemps! Les coureurs sortent bien avant les …
Semaine de relâche : et si on boycottait le divan?
Texte de 767 mots (4min30sec) À quoi ressemble la semaine de relâche dans votre maison? Est-ce que la relâche scolaire et les congés vont de pair avec un relâchement des …
4 trucs pour être actif à la maison et/ou au bureau!
Vous avez l’impression de courir après le temps et il n’est surtout pas question de vous imposer une séance en salle de sport trois fois par semaine? D’accord! Alors, on …