Quand la motivation n’est pas au rendez-vous
J’ai une grande révélation à faire aujourd’hui. Une révélation qui choquera ceux qui ont lu mon dernier article. Je l’avoue, ça m’arrive de ne pas avoir envie d’aller courir, ou …
J’ai une grande révélation à faire aujourd’hui. Une révélation qui choquera ceux qui ont lu mon dernier article. Je l’avoue, ça m’arrive de ne pas avoir envie d’aller courir, ou …
« Notre corps est notre jardin, et notre volonté en est le jardinier. » William Shakespeare Cette phrase célèbre de William Shakespeare reflète beaucoup ma vision d’une relation saine avec …
L’été! Voilà une excuse plus qu’acceptable de ne pas aller au gym… pour s’entraîner dehors bien sûr! En effet, la chaleur, les fleurs et la végétation verdoyante nous donnent envie …
Lecture de 722 mots On en parle de plus en plus souvent, mais existe-il une corrélation, ou du moins un lien réel, entre l’activité physique et la santé mentale? Grosso …
Lecture de 671 mots Les boules d’énergie, vous connaissez? Elles peuvent être rondes, carrées, sous forme de galette, chocolatées, vanillées, et plus encore. Elles ont le côté tendre et sucré …