Marathon, météo et maux de tête
Irène au Marathon des Deux-Rives en 2011 Sandy au Marathon de New York en 2012 Chaleur au Marathon de Boston en 2012 Ce que je trouve intéressant, c’est d’observer comment …
Un « club » course à pied.ca?
Aujourd’hui en discutant sur Facebook avec Rino Lagacé, une idée m’a traversé l’esprit. Il semble qu’il y ait de plus en plus de coureurs qui suivent les programmes d’entraînement de …
Entraînement novembre 2012
Je sais. J’avais annoncé que les programmes recommenceraient à la mi-novembre, sauf qu’aujourd’hui, j’ai vérifié mon calendrier et si j’ai bien compté, nous avons maintenant eu 2 semaines de repos …
Kilian Jornet est une star!
Kilian Jornet est une star. Regardez ces vidéos qui ont été tourné en fin de semaine dernière à l’Île de la Réunion et vous comprendrez.
Mythe 17 : la banane est l’aliment idéal pendant l’effort
Banane et sport semble être un mélange naturel depuis plusieurs années. Dans plusieurs sports que j’ai pratiqué, je me suis fait suggérer de manger des bananes avant/pendant/après l’entraînement ou la …