Cinq trucs pour courir l’hiver
Voici mes cinq trucs personnels pour passer un bon hiver. 1. Être visible Ce point est probablement le plus important, parce qu’un coureur peu visible cour (c’est le cas de …
Le sport, vecteur de développement social
À mon avis, une des meilleures façons de connaitre quelqu’un véritablement, c’est de courir avec cette personne. Dans le feu de l’action, impossible de cacher nos véritables pensées. Sortir de sa …
Mouvement des bras de Ryan Hall
Ryan Hall fait décidément jaser. En partie parce que c’est un des meilleurs marathonien non-africain. En partie parce qu’il suit maintenant un plan entrainement dicté par Dieu. Ou encore à cause de son fameux …
Le plus beau cadeau que vous pouvez faire à vos collègues (et à votre patron)!
Merci à mon ami Hugo Clermont pour l’invention de cette phrase bien crémeuse! C’est une phrase crémeuse, mais surtout, une phrase vraie. Puisque vous êtes aussi des coureurs, vous …
Faut-il boire 8 verres d’eau par jour?
Vous souhaitez améliorer votre santé et on vous suggère de boire 8 verres d’eau par jour. Est-ce vraiment nécessaire? A-t-on vraiment besoin d’autant d’eau? D’où vient ce chiffre? L’origine du …