Qu’est-ce que le temps de contact au sol et pourquoi est-ce important?
Article mis à jour le 7 octobre 2020 Parfois, on dirait qu’on ne sait pas quoi faire pour courir plus vite, pour s’améliorer, pour réaliser un record personnel. On peut …
Entraînement décembre 2012
Le programme Course à pied.ca est, à mon avis, un des meilleurs programmes de course à pied que vous pouvez trouver sur internet. Ça a l’air très prétentieux comme cela, …
Le T-Shirt Course à pied.ca est arrivé!
Je ne me souviens plus de la première fois où j’ai parlé du T-Shirt Course à pied.ca, mais je sais que ça fait longtemps. Hier, j’avais vraiment hâte d’essayer le …
Cinq trucs pour courir l’hiver
Voici mes cinq trucs personnels pour passer un bon hiver. 1. Être visible Ce point est probablement le plus important, parce qu’un coureur peu visible cour (c’est le cas de …
Le sport, vecteur de développement social
À mon avis, une des meilleures façons de connaitre quelqu’un véritablement, c’est de courir avec cette personne. Dans le feu de l’action, impossible de cacher nos véritables pensées. Sortir de sa …