Cliniques sur la course à pied
Comme vous le savez peut-être, moi et François Marchand avons donné quelques cliniques sur la course à pied ce printemps à la boutique Fradette Sport de Place de la Cité …
5 avantages de l’entraînement par intervalles
Le principe de l’entraînement est simple : il faut alterner entre une vitesse rapide et une vitesse plus lente. Cette forme d’entraînement, que certains adorent et que d’autres détestent, comporte …
Dévoillement des 5 ambassadeurs du Demi-Marathon de la Côte de Beaupré
Voilà, c’est fait, nous avons choisi nos 5 ambassadeurs qui recevront un t-shirt et une inscription gratuite au Demi-Marathon de la Côte de Beaupré. Sans plus tarder, voici nos 5 …
Reid Coolsaet se prépare pour les J.O.
En attendant un post plus complet qui fera un retour sur le Défi Entreprises, je vous présente 2 vidéos sur mon athlète préféré, Reid Coolsaet. Si vous suivez ce blogue …
Entraînement de juin
Avec le Défi Entreprises qui s’en vient, je dirais que le blogue sera tranquille cette semaine, mais je tenais quand même à mettre en ligne l’entraînement qui vous préparera à …