10 km / 10 chansons / 10 réflexions
10 réflexions, 10 chansons … 10 km (39 minutes) d’un «coureur-rêveur» Je crois que la vie sans course à pied est comme une maison sans plafond. Vous allez comprendre ce que …
Le plus petit pas possible – un conseil pour les coureurs
Dernièrement, j’ai eu la chance de donner une conférence au colloque annuel de GP-Québec et un des points dont j’ai parlé lors de ma conférence, c’est l’inertie. L’inertie, c’est la tendance d’un corps …
Est-ce qu’il y a des mauvaises raisons de courir?
English follows J’ai toujours pensé qu’il n’y avait pas de bonnes ou de mauvaises raisons de courir. D’ailleurs, dans nos cours en kinésiologie, on nous apprenait qu’il fallait respecter les …
Est-ce que le cannabis est bénéfique pour le coureur?
Comment et pourquoi le cannabis pourrait être utile aux coureurs? Apparemment nous pourrons consommer en toute légalité du cannabis à partir de juillet 2018. Sans mauvais jeu de mots, le …
10 raisons pour ne pas aller COURIR
Avoue-le! Il y a des matins, des midis ou des soirs où n’importe quelle raison est bonne pour ne pas courir, ne pas sortir, ne pas créer le mécanisme de …