Est-ce qu’il y a des mauvaises raisons de courir?
English follows J’ai toujours pensé qu’il n’y avait pas de bonnes ou de mauvaises raisons de courir. D’ailleurs, dans nos cours en kinésiologie, on nous apprenait qu’il fallait respecter les …
Est-ce que le cannabis est bénéfique pour le coureur?
Comment et pourquoi le cannabis pourrait être utile aux coureurs? Apparemment nous pourrons consommer en toute légalité du cannabis à partir de juillet 2018. Sans mauvais jeu de mots, le …
10 raisons pour ne pas aller COURIR
Avoue-le! Il y a des matins, des midis ou des soirs où n’importe quelle raison est bonne pour ne pas courir, ne pas sortir, ne pas créer le mécanisme de …
Circuit cheville pour s’échauffer en course à pied
L’échauffement en course à pied, c’est important. Cela permet de tranquillement amener le corps à fournir un plus grand effort, sans le »brusquer ». J’ai déjà publié un guide complet sur …
Que savons-nous des coureurs de longue distance?
Que savons-nous des coureurs de longue distance? La course longue distance est de plus en plus populaire. Selon le Annual half-marathon report, le nombre de coureurs ayant complété un demi-marathon …