Entraînement d’avril – spécifique
Nous sommes maintenant rendu à la phase de préparation spécifique à nos épreuves respectives. Ne vous surprenez pas de retrouver un grand volume d’entraînement à vitesse de compétition ou …
Quelle est votre récompense?
English follows Ce que je trouve au moins aussi important et intéressant que d’étudier la meilleure façon de s’entraîner à la course à pied, c’est d’étudier ce qui fait que …
Programme Mars pour Ottawa
Nous entrons dans un cycle de 4 semaines de travail de la VAM faible puissance. Pendant ce mois, l’entraînement le plus important pour les marathoniens …
Évaluation du Saucony Virrata – Le minimalisme accessible
Dernièrement, j’ai parlé du cycle de l’adoption de la «technologie» des chaussures minimalistes dans cet article. En résumé, je crois que l’avenir des chaussures de course à pied se trouve …
Notre responsabilité de coureur
Pierre Lavoie est quelqu’un d’exceptionnel. En partie par ses réalisations, mais également par son statut et sa façon si franche de parler, il peut se permettre de dire des choses …